甘南给你的印象是什么？一张张笑容？一幅幅画卷？一座座寺庙？没错！这里就是是一个质朴，惊艳，的黄土高原地带。拥有高原般的蔚蓝天空，却没高原反应，人称小西藏，一直吸引着大大小小的游子络绎不绝。不只有着迷人的原始风光，还是背包客的天堂！
“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山坐落于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。
每年的正月和7月，拉卜楞寺都会举行大法会。到时候寺内会举行辫经、乐劝法法会、晒大佛等活动，还有话剧、法舞等表演。
6|8月是甘南全年中最暖和的时候，此时的甘南平均气温为10|20℃，绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，色彩斑斓，最能赏析到高原美景。
益哇村—尼哥达瓦—玛尔松多—扎尕那石林—冬才—喀拉克—大便石—奶子山—安子库—三角石—大峪沟旗布峡。
5个海拔4000以上的垭口、13个海拔3500||4000的垭口，行程约80公里。
1. 拍摄当地居民时请最好获得赞同，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，防止暴力的直接拍照。
2. 扎尕那民风还较为淳朴，但因为游人的出现已经开始有路边要钱的孩子，这样的情况不主张直接给钱，以免给当地孩子打造不健康的价值观。
3. 若被当地居民邀请到家里做客可以送给他们一点小礼品作为感谢，请勿直接付钱，以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演。
爱惜自然环境 保护野生动物！
甘南扎尕那徒步攻略
